Zehn Gründe, Gewicht Zu verlieren

Wenn Sie übergewichtig sind, gibt es mehrere zwingende Gründe, Gewicht zu verlieren.

Das Verlieren des Gewichts ist hart. Es kann helfen, sich wirklich auf die positiven Ergebnisse zu konzentrieren, die wiegen, wird Verlust bringen, und das kann Motivation in Momenten der Schwäche zur Verfügung stellen.

Hier ist ein positives, um sich zu konzentrieren.

1. Das Verlieren des Gewichts wird Ihr Vertrauen zu vielen Gebieten des Lebens von der Kleidung erhöhen, die Sie zum Teilnehmen an der körperlichen Tätigkeit tragen. Denken Sie an die Gebiete, wo Ihr Gewicht Sie zurückhält und konzentrieren Sie sich, wie sich das ändern konnte, wenn Sie ein Gewicht verloren.

2. Ein gesundes Gewicht zu sein, ist für Ihre langfristige Gesundheit viel besser. Übergewichtig zu sein, kann verursachen und zu einer breiten Reihe von Bedingungen wie Herzkrankheit beitragen und Beanspruchung verbinden.

3. Das Verlieren des Gewichts konnte Sie wirklich Geld retten. Zum Beispiel werden Lebensversicherung und private medizinische Versicherungsprämien häufig für Leute erhoben, die übergewichtig sind, weil sie mehr Gefahr Versicherern präsentieren. Es ist berichtet worden, dass einige Lebensversicherungspolicen durch bis zu viermal für diejenigen erhoben worden sind, die als fettleibig klassifiziert werden.

4. Weil Sie wahrscheinlich physisch gesünder sein werden, wenn Sie Gewicht verlieren, sind Sie fast sicher, es auch zu fühlen. Sie werden weniger außer Atem sein, wenn Sie spazieren gehen, werden Sie Rückenschmerz oder schmerzende Knie vom Wandern kurze Entfernungen nicht haben, und Sie werden wahrscheinlich besser ebenso schlafen.

5. Es gibt keinen Grund, sich verlegen öffentlich zu fühlen, wenn Sie übergewichtig sind, aber leider tun viele Menschen. Das Verlieren des Gewichts zu innerhalb einer gesunden Reihe wird diese Unbehaglichkeit gemeinsam Situationen vermindern, die es wie das Essen, Fliegen und Einkaufen gefühlt hat.

6. Wenn Sie versucht haben, Gewicht seit langem zu verlieren, werden Sie einen Sinn des Zu-Stande-Bringens fühlen. Tun Sie es langsam, fest und gesund und das Gewicht wird mit größerer Wahrscheinlichkeit wegbleiben.

7. Übergewichtig zu sein, kann ernste emotionale Folgen für einige Menschen haben und Kontrolle Ihres Essens wiedergewinnend, und Ihr Gewicht kann Ihr emotionales Wohlbehagen verbessern.

8. Sie werden im Stande sein zu tragen, was Sie mit dem Vertrauen wollen. Natürlich ist Kleidung nicht ebenso wichtig wie Ihre Gesundheit, aber viele Menschen weichen vor 'der Mode' zurück, wenn sie sich übergewichtig fühlen. Das Kennen von Ihnen kann zu einem Geschäft gehen, etwas zu finden, was Sie anpasst und sehen Sie gut darin aus, ist ein großes Gefühl.

9. Viele Menschen verlieren Vertrauen zur körperlichen Tätigkeit wie das Schwimmen und die Übung, wenn sie übergewichtig sind, ungeachtet der Tatsache dass Übung Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren und aufrechtzuerhalten. Das Verlieren des Gewichts kann Ihnen helfen, sich überzeugter in einem Badeanzug zu fühlen, oder wenn Sie umlaufen.

10. Das Verlieren des Gewichts kann Ihr Liebe-Leben erhöhen, nicht weil Sie notwendigerweise nicht mehr attraktiv sein werden, aber wegen des Vertrauens gibt es Ihnen, um mit Leuten zu sprechen und Ihren Körper weg nicht zu verbergen.

Es sollte bemerkt werden, dass, wenn Sie in der gesunden Gewicht-Reihe auf achtbaren Gewichtstabellen sind, und Ihr BMI gesund ist, sollten Sie sich nicht bemühen, Gewicht zu verlieren.

Ähnlich, wenn Sie in der untergewichtigen Kategorie sind, sollten Sie fest achten und sicher Gewicht gewinnen, bis Sie einen gesunden BMI erreichen, den Sie dann arbeiten sollten, um aufrechtzuerhalten.