Abnehmen Mit 16. Gewichtsabnahme-Chirurgie ist ein Werkzeug

Abnehmen Mit 16

Zehn Jahre, nachdem Carnie Wilson ihr Gewichtsabnahme-Kampf-Publikum nahm, indem er laparoscopic im Internet lebende Magenumleitung erlebte, dauert der überwiegende öffentliche Begriff an, dass Gewichtsabnahme-Chirurgie eine leichte üble Lage für das Übergewicht und krankhaft fettleibig ist. Verbreiteter Glaube herrscht vor, dass Gewichtsabnahme-Chirurgie (WLS) wenig wenn keine Anstrengung im Auftrag des Patienten verlangt. Das konnte nicht weiter von der Wahrheit sein. Fragen Sie gerade einen der 250.000 Menschen, die eine Form des bariatric Gewichtsabnahme-Chirurgie-Verfahrens jedes Jahr erleben. Sie werden Ihnen die Wahrheit sagen: WLS verlangt enorme Arbeit und Opfer im Auftrag des Patienten, der einer strengen Diät folgen, eine tägliche Routine der körperlichen Tätigkeit anpassen, und psychologische mit dem Essen von Handlungsweisen vereinigte Probleme führen muss.

Und es ist für das Leben: Es gibt keine Wochenenden von, keine Schulabbrecher aus dem Programm. Sobald eine Person ihr Verdauungssystem umordnen ließ, werden sie für diese "leichte Gewichtsabnahme" für den Rest ihres Lebens begangen.

Im Allgemeinen werden WLS Patienten in der Goldwährung "Vier Regeln" der Gewichtsabnahme-Chirurgie informiert. Einfach festgesetzt sind sie: Protein Zuerst; viel Wasser; kein Snacking; tägliche Übung. Kurios und offen stimmen die meisten vorwirkenden Patienten, ich selbst eingeschlossen, das Denken ab, dass wir den Mutter-Gang von einfachen Diät-Programmen geschlagen haben. Ich wiederholte jene Vier Regeln meiner bariatric Krankenschwester, die glaubt, dass ich völlig verstand, was ich tun musste. Aber heimlich wollte ich gerade mit der Gewichtsabnahme und dann zurück zu normal auskommen. Die unfestgesetzte Tatsache war es würde kein "zurück zu normal" geben, weil diese Vier Regeln das neue normale waren, wenn ich Gewicht verlieren und meine Beleibtheit in der Vergebung für den Rest meines Lebens behalten wollte.

Protein Zuerst. Protein bedeutet zuerst, dass jedes Mal wir unseren Mund öffnen, um Essen das erste Ding zu verbrauchen, das wir essen müssen, ist Protein. An diesen Tagen beauftragen Bariatric-Zentren Patienten, irgendwo zwischen 60-105 Grammen oder Protein täglich zu kommen. Nicht nur während der Phase der Gewichtsabnahme, aber ist diese Diät unbestimmt. Protein-Quellen schließen mageres Tierprotein, Geflügel, Molkerei, Eier, Meeresfrüchte und Schalentier, Protein-Getränke und Protein-Bars ein. In einer ironischen Drehung geht Protein gut auf dem durch die Chirurgie verlassenen Magenbeutel nicht immer unter. Viele Patienten strengen sich an, wirklich das erforderliche Protein zu bekommen und Gefühle des Brechreizes zu ertragen, indem sie den Richtungen folgen, um Protein zuerst zu essen.

Viel Wasser. Wie herkömmliche Diäten verlangt die WLS Diät, dass reichliche Beträge von Wasser Verschwendung und Toxine vom Körper spülen. Spezifische Empfehlungen ändern sich, aber minimal müssen Patienten 64 Unzen Wasser ein Tag trinken. Kaffee, Tee und andere Nichtwärmegetränke zählen nicht. Kohlensäurehaltige Getränke müssen von der Diät beseitigt werden, um Schaden am Magenbeutel zu vermeiden. Alkohol sollte beseitigt oder in sehr kleinen kontrollierten Teilen genossen werden. Komplizierende Sachen sind die "Flüssigen Beschränkungen", die für alle WLS Verfahren gelten. Das bedeutet keine trinkenden Flüssigkeiten seit 30 Minuten vorher oder nach Mahlzeiten oder mit Mahlzeiten in der Größenordnung vom Essen zu kompakt dicht im Beutel, der so Gefühle der Fülle und Sättigung verlängert. Das Essen einer "trockenen" Mahlzeit ist nie leicht und der grösste Teil des Patient-Kampfs mit den Flüssigen Beschränkungen.

Kein Snacking. Gewichtsabnahme-Chirurgie-Patienten wird kein snacking empfohlen. Während einige Programme genehmigen, dass Mittag "Minimahlzeiten" bariatric Programme allgemein Patienten sagt zu vermeiden, dass zufälliger snacking auf der leeren Kalorie hoch einfaches Kohlenhydrat-Essen bearbeitete. Dieser Typ von snacking, den wir so genießen, ist das wirkliche Essen, das zu Beleibtheit an erster Stelle beitrug. Es ist derselbe snacking, der in Schulen, Arbeitsplätzen, und sozialen Sammlungen allgegenwärtig ist. Leute, die diese "leichte Gewichtsabnahme-Chirurgie" wählen, können an sozialem snacking wieder ohne Angst vor der unmittelbaren genannten Krankheit nie teilnehmen, Syndrom, oder die langfristigen Komplikationen der Gewichtszunahme abladend. Patienten, die Gewicht nach dem Verlieren davon mit der Gewichtsabnahme-Chirurgie wiedergewonnen haben, werden Ihnen sagen, dass die Gewichtszunahme das direkte Ergebnis von snacking oder dem Streifen ist und sie eine Rückkehr zu dieser Gewohnheit bedauern.

Tägliche Übung Die meisten WLS Patienten werden angeordnet, 30 Minuten pro Tag in den meisten Tagen der Woche auszuüben, um Gewichtsabnahme zu stützen und ein gesundes Gewicht aufrechtzuerhalten, sobald Gewichtsabnahme erreicht wird. Und doch zeigen Studien an, dass fast 80 Prozent von Patienten scheitern, die vorgeschriebene tägliche Übung zu entsprechen. Patienten, die wirklich den Übungsanforderungen entsprechen und Übung als ein Teil ihres Gewicht-Wartungsprogramms fortsetzen, melden größeren Erfolg im Halten eines gesunden Gewichts. Patienten, die Übung in die Behandlung ihrer krankhaften Beleibtheit häufig nicht einschließen, scheitern, volle Gewichtsabnahme zu erreichen oder diese Gewichtsabnahme aufrechtzuerhalten.

Es gibt kein solches Ding wie leichte Gewichtsabnahme oder leichte Gewichtskontrolle trotz, was Inserenten uns erzählen. Mehr so als jede andere Behandlung ist das chirurgische Eingreifen für die Behandlung und Kontrolle der krankhaften Beleibtheit drastisch und irreversibel. Die Chirurgie und seine Regeln nehmen Wochenenden und Urlaube nicht weg; es ist nicht eine Schönwetter-Diät. Es ist für das Leben. Sind Sie zu solch einer "leichten" übler Lage für Ihr übergewichtiges Weh bereit?

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